[09/05/2011] 卫塞节 14km Practice Run

日期: 09/05/2009 地点：Double Hills 11km + Lake Garden 4km

大约五点半到达Bukit Aman Car park，慢跑了个Double Hills 后回Bukit Aman。
休息一下，再跟Runnersmalaysia跑4km，身体冷下来了比较辛苦跑，还有点头晕，搞到要Jassy等我，总结今天不算跑得很好。