[25/11/2007] 15km (带两个新佳礼网友跑)

下个礼拜就是正式的比赛了，这个礼拜来个轻松跑。

早上五点就准时起身，两位佳礼新认识的跑友(Chauky & Kok Yung)都很准时在指定的地方等。各自介绍后，我们三个六点准时开跑。他们都没有跑过这里，所以大约介绍路线给他们认识。

今天是赛前taper，最多也是跑十五公里，那我就带他们两个先跑十公里double hill，之后有时间就再加五公里 (Carcosa)的路。

前一公里时遇到了我的两个跑步Uncle (Peter & Uncle Fai)。 有他们两个在，我们五人跑跑谈谈的跑了十五公里。

最后五公里我们转去Carcosa，Lake Garden那里，就在这时候，跑得较快的其中一个佳礼跑友Chauky 尽然‘失踪’？第一次带他来就把他搞失踪了，虽然是男生，但也吓了我一跳。还好，在寻觅当中，不远处的公园把他找回来了。我们跑太慢了，哈。

他们两个都跑得很好。比赛回来后可以带他们跑20km Hartamas的路。