在成功完成第一个全马拉松后的一个礼拜，听取师傅们的建议：recovery week， 很多人都停跑，我也乖乖休息个礼拜好了。
比赛回来后都没做任何运动（好久没有试过连续三天没运动了）。好吧，就给我懒一个礼拜。
昨天带妈妈去Pasar Malam, 她无意中讲了一句令我很内疚的话 （虽然她只是随口讲）：“很久没来了”。 我听了觉得。。 。 比赛固然重要，我要拿多点时间陪她，还有朋友们。后三个月的训练期，我很认真，除了拜六是休息外，我拜一到拜五，放工有时间就去健身房运动，礼拜就跑长跑。 朋友们找我出来喝茶看戏，我都是讲：不好意思，我有训练。反之如果我跟他们出去，反而有点内疚，觉得自己没勤力练习。
有得必有失吧，还好身边的朋友都很体谅我。谢谢他们。。
接下来的日子，还会再回来跑步，但跑量不会太高了，比赛回来后工作量也提高（该庆幸没在我参赛前忙），时间更忙。
无论如何，我都会不放弃运动的，为健康，也为兴趣。
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